Τα τμήματα της αγωνιστικής ομάδας προπονούνται:
4-5 φορές την εβδομάδα από 1,5 ώρα +Φυσική Κατάσταση
*Συμμετοχή αθλητών σε Πρωταθλήματα Ε1, Ε2, Ε3, Πανελλαδικά κα Πανελλήνια